Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zehrakocubez
Üye Bilgileri
-
Üye Adızehrakocubez
-
Üyelik Tarihi30 May 2013
-
Son Giriş Tarihi05 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy159 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1298 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2012 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1027 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2660 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 30 May 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
Toplam
1483 kcal
-
3.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
-
2.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
6.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
1295 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...