Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
meltemd
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeltemd
-
Üyelik Tarihi19 February 2016
-
Son Giriş Tarihi18 November 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy164 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1319 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1814 kcal/gün
-
Ortalama Alınan777 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1948 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 25 October 2025 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Bulgurlu Köfte
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
867 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...