Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Beyaz Peyni̇r

  65 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  144 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Zeyti̇nyağlı Barbunya Pi̇laki̇

  265 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Saat Fi̇tnees Egzersi̇zi̇

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları