Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

yogi
Üyelik Tarihi

18 February 2016
Son Giriş Tarihi

14 April 2016
Cinsiyet

Erkek
Yaş

32
Boy

181 cm
Kilo

96 kg
İdeal Kilo

72 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1936 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2323 kcal/gün
Ortalama Alınan

1535 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2441 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

14 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.65 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

25 May 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

yogi
29 February 2016 Monday 09:43:56

:(
neutec
26 February 2016 Friday 15:17:24

o pidelerin ikisini de yememeliydin !!!!!!!!!!
neutec
26 February 2016 Friday 10:46:29

Rica ederim Yogi arkadaşım. Çevremdeki insanlar benim için de aynısını söylüyor ama baskül hiç değişmiyor, sıkılaşmak bu olsa gerek...
yogi
26 February 2016 Friday 10:25:15

neutec arkadaşım çok teşekkürler :)
yogi
26 February 2016 Friday 10:24:23

spor salonundaki arkadaşlar zayıfladığımı düşünüyor ama hala 96,5 kilodayım. belki de sıkılaştı bilemiyorum.
neutec
25 February 2016 Thursday 16:05:13

Tebrik ediyorum arkadaşım iyi gidiyorsun :)
yogi
20 February 2016 Saturday 19:40:43

vays bi cumartesi için 350 gr fena sayılmaz sanırım :)
yogi
18 February 2016 Thursday 15:44:45

Bugün pilav ve tatlıyı aynı anda yememeliydim . Kendimi kınıyorum . Bir daha böyle birşey yapmayacağım :P

Aylık Kalori Etkinliği

yogi

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları