Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ceyay
Üye Bilgileri
-
Üye Adıceyay
-
Üyelik Tarihi18 February 2016
-
Son Giriş Tarihi25 July 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1584 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2455 kcal/gün
-
Ortalama Alınan811 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2600 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Aşağıda 03 July 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
Toplam
1064 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...