Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sadu
Üye Bilgileri
-
Üye Adısadu
-
Üyelik Tarihi17 February 2016
-
Son Giriş Tarihi19 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy166 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1392 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2158 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1359 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2325 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 19 February 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 100gr Çi̇pura (Çupra)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
Toplam
1233 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...