Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hosgoru82
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhosgoru82
-
Üyelik Tarihi04 February 2013
-
Son Giriş Tarihi05 February 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy175 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1804 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2165 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1366 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2440 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 04 February 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇r Tatlısı
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1241 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...