Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
melikedysk
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelikedysk
-
Üyelik Tarihi16 February 2016
-
Son Giriş Tarihi02 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1594 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1913 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1202 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2182 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 27 February 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.75 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Boza
Toplam
1034 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
805 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...