Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 0.75 x 1 Adet Havuç

  20 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  27 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı Li̇tali̇f

  172 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (3gr) Kuru Nane

  3 kcal
• 0.25 x 100gr Zencefi̇l

  87 kcal
• 2.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  118 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna Salatası

  58 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal

• 1.00 x 1 Saat Ütü Yapmak

  145 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları