Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
![passiflora](images/uPics/61652/447206.jpg)
passiflora
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpassiflora
-
Üyelik Tarihi16 February 2016
-
Son Giriş Tarihi10 October 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1500 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2063 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1045 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2101 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.10 kg
Aşağıda 06 October 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Bi̇sküvi̇
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Kepekli̇ Bi̇skot
-
1.00 x 1 Adet Füme Salam
-
1.00 x 1 Adet Babybell Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Bi̇sküvi̇
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Adet Fındık
-
2.00 x 1 Paket Somon Füme
-
-
1.50 x 100gr Kırmızı Et
-
1.00 x 1 Adet Bi̇sküvi̇
Toplam
1375 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
![61652](images/uPics/61652/447206.jpg)
Profil Yorumları
-
09 October 2016 Sunday 23:21:01
Bu akşam yediklerimi kötü örnek olmamak için yazmama kararı aldım cidden çok utanıyorum