Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
adawong
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadawong
-
Üyelik Tarihi15 February 2016
-
Son Giriş Tarihi08 July 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy152 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1399 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1679 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1016 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1881 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.90 kg
Aşağıda 06 July 2026 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
Toplam
688 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
04 May 2026 Monday 20:49:11
sizce diyetteyken fazla green ve yellow herb karışımı tüketmek kilo aldırır mı?