Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
adawong
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadawong
-
Üyelik Tarihi15 February 2016
-
Son Giriş Tarihi08 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy152 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1429 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1715 kcal/gün
-
Ortalama Alınan878 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1715 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 05 January 2026 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.25 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Bi̇m Daphne Pudi̇ng
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
Toplam
1079 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...