Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 November 2017 Wednesday 14:47:29
aaa ben taratoru da çok severim, ama tatlısı da guzel oluyor haklısın
-
01 November 2017 Wednesday 10:27:23
vallahi vucudum direniyor sanırım bırden hızlıca 1 2 kılo gıdecek oyle dusunuyorum.
krema kullanmış, çig karnıbahar brokoli yuvarlak dilimlenmiş patates ve havuç krema tuz karabiber ile karıştırıp fırına vermiş, çıkmasına yakın üstüne kaşar eklemiş, ama yok böyle bi lezzet :D
Bu arada burada soğudu, uzun kollu giymeye başladık artık -
-
01 November 2017 Wednesday 08:52:06
Demetcim günaydın, ahh makarna sade olsa keske :D
Dün aksam komsum karnıbahar brokoli patates ve havuctan graten gibi bir yemek yapmış bayıldıııım, krema kullanılarak yapılıyormus ama olsun brokolı ve karnıbaharın kalorisi düşük nasılsa :D
Bu aksam menude o var :P -
-
31 October 2017 Tuesday 10:25:11
ben de dun aksam makarnayı abarttım bıraz, ama nasıl özlemişim bayadır yemiyormusum, kilom aynı ama değişim yok şadırdım doğrusu :D
-
-
30 October 2017 Monday 17:21:19
abla tam bir tatlı bağımlısıydım, yemek yemeyip tatlı yerdim, diyetin bahanesi olmaz lütfen((:
-
30 October 2017 Monday 16:01:36
geldiiimm, sabahtan beri toplantıdayız, anca gelebildim.
Cuma günü dahil haftasonu yediklerimin haddi hesabı yok, 3 günü silmek istiyorum. Ne 81 in altına iniyorum ne 82,5 un üstüne çıkıyorum. Çok enteresan doğrusu.
Sen de yine bi cozup gelmişsin :D -