Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
08 November 2017 Wednesday 09:28:43
Günaydınlaar, Benim hedefim 3 kg 😂 😂 😂
Benim için buyuk basarı, sabah yine 81,9 geldim, dün akşam deli gibi terledim ama yok inmiyor. Aralık başına 79 u görebilsem yeter aslında.
Haftasonu kapadokyadayız, liseden arkadaşlar ve eşleri olarak.
herkes geldiği yerden bişey getirecek kaç kilo alıp dönerim bilemiyorum :D -
-
07 November 2017 Tuesday 19:23:42
demosum aralığa kadar herkes bi hedef belırlesin. kg verelim...
-
-
-
-
-
-
06 November 2017 Monday 11:23:48
demos güzel bir hafta olur inşallah. içimdeki dinozara ayar verdım artık gitmek yok 😠
-
06 November 2017 Monday 09:01:45
bu arada 71,5 süpersin, bir hafta dikkat et azıocık spor yap hooop 3 kilo gitsin ne güzel ya, aynı metebolizmadan ben de istiyomn :D