Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
08 December 2017 Friday 09:05:17
Günaydıııın, vallahi sabahtan beri ben de kendime gelemedim, burası da müthiş soğudu, hiç sevmiyorum kışı yaa, kar yağmıyo bide buralarda yok yere soğuk yaşıyoruz :D
-
07 December 2017 Thursday 23:41:41
demos zeytınyaglı bişeyler gelıyor aklıma. kızartma çeşitli olabilir.. pilav grubundan bir çeşit mesela bulgur pilavı , turşu mutlaka olsun karadeniz bölgesi sever tursuyu.. sebzelı makarna olabilir. yöresel seyler yapmayı dusunursen mısır ekmeği lahana sarması olabilir.. börekde olur ıspanaklı veya patateslı .
-
06 December 2017 Wednesday 18:24:15
gecmıs olsun demos.. samsunda cok soğudu bu gun. kış geldi bere atkı tasarımı damarlarım kabardı aksama kadar kumaşçıları gezdim yağmura yakalandım. bu gun kendimi kutlamak istiyorum. misafir haşhaşlı börek pooça getırmıs ben yokken eve gelınce aç olmama rağmen el sürmeden mercimek yedım. yoksa zayıflıcakmıyım 😉 😆 😆 😜
-
06 December 2017 Wednesday 09:12:46
Ay canım geçmiş olsun bu arada, biz güneyde yaşayanlar olarak gündüz havanın güzel olmasına kanıp üşütüyoruz, eşimde aynı senin gibi, ben kuzeyden alışık olduğumdan tedbirliyim, ama havalara kanmamak lazım.
Misal burda ilk bahar bugün :D -
06 December 2017 Wednesday 08:54:02
Günaydın Demet, maşşallahın var baklavalar, tostlar, patates kızartmaları :D
Gördüm vallahi, pazartesiye bakmayan salıyı görüyor zateeen, hiç görmeyen kırmızı çizgiyi görüyor 😵 😵 😵 😵 😵 -
-
05 December 2017 Tuesday 12:26:14
selam demossss. gözüme sabun kaçtı dus alırken sabahdan beri kıvranıyorum. hıc bu kadar acıtmamıştı.. diyeti gene bozdum bir iki gündür
-
05 December 2017 Tuesday 09:29:06
Amaaaa önce dün akşam yediklerini gir ve o revaniyi sakince yerine bırak :D