Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 December 2017 Thursday 09:16:58
Günaydın. Evet bende farkettim azminizi.Masallah benden bile iyisiniz 3 gündür. Başta da demistin ya ben birisiyle rekabete girmeden motive olamıyorum diye.sizde birbirinize yemeye ve sıfırlamaya alışmıştınız. Ben yeni geldim size ama gayret sizin sonuçta vermeyi de hakediyorsunuz. Bugün ekşi göremeyisine de takılma kaç gündür bende78.2yim.Ama gidecek.biz demete bakmayalım o normal insanlar gibi zayıflamıyor hergün bir kilo mu verilir.el insaf.eger o normalse biz değiliz zati.hadi bakalım 300 / 500 verelim verelimde yeter ki gitsinler.
-
14 December 2017 Thursday 08:49:33
Ayrıca da ilk 3 gün beni çok zorlamadı, mumkun olduğunca karbonhidrat bile tuketmedim, sanırım geldi eski azmimiz, bu azimle biz biraz gideriz 😜 😜
-
14 December 2017 Thursday 08:48:20
Günaydın canım, evet hatta o sınırı 1200 yapmam lazım, dün akşam arkadaşım geldi, hiç bişey hazırlamadım düşünebiliyomusuuuun, yeşil çay yapıp yanına kuru meyve ve beyaz leblebi çıkardım :D
Ama sabah ben 81,7 idim neden anlamadım, dün 3 litre su içemedim ondan mı acabaaa 😳 😳
Neyse bu akşam danstayım, yarın sabaha daha güzel uyanabilirim.
MAyısta sen 55 olabilirsin belki ama benim anca 65 olur, o bile zor 😂 😂 😂 -
-
13 December 2017 Wednesday 13:30:07
Tatlım bir tanecik yedim, mçünkü sadece çorba cacık az gelecektiş, fındık lahmacun aslında o 😳 😳
Bu arada tebrikler Aysun'a yazdığından okudum sen ve hamburgere pastaya borege hayır demek, tebrikler sekersiz 3. gun de sooon derece başarılı gidiyorsun.
Ben ikinizin arkasından gelmeye çalışıyorum malum kilo fazla olunca hızlı koşamıyorum :P -
13 December 2017 Wednesday 13:08:47
👍👍👍harika istenilince oluyor bakın yarın sabah bu hayırı tartı darısı 1 olarak göreceksin ve iyi ki yememişim diyeceksin.bak ben bu sabah keşke dememek için tartılmadım.bu arada katliam gibi bir yemek menüsüymüş. Ben de yarını kazasız atlatırım inşallah
-
13 December 2017 Wednesday 09:18:02
Günaydın bende ki azim size geldi görüldüğü üzere sizin yiyemediklerinizi dün ben yedim.tatli da yedim ama pişman değilim mazeretim var.bugun sporla telâfi edicem insallah.Ama daha 2 gün önce ikimizde 77 iken sizin 74 ü görmeniz maşallah diyorum darısı bizlerin başına. Demek ki neymiş başlamak bitirmenin yarısı. Neslihan koş koş kaçanlar var yakalayamasakta kovalayalim en azından
-
13 December 2017 Wednesday 09:15:34
Günaydın canııım, yeme çekirdek, çekirdek dışında çok iyi gidiyorsun 3. günümüze ben de 81,3 olarak başlıyorum. 81 in altını yazdan beri hiç görmedim. bu 21 gün bize çok iyi geceler sende 70 in altını göreceksin.
-
-
12 December 2017 Tuesday 21:59:47
Benimde midem fenaydi 10 adet beyaz leblwbi yedim isallah iyi gelir 🙁