Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
18 December 2017 Monday 09:38:53
Demetciiim, günaydıın, pastayı yemediiim 💪 💪 💪 hem de en sevdiğimdendi, frambuazlı çikolatalı 😭 😭
lakin haftasonu bol misafirkli gezmeli geçtiğinden yemeyi biraz abartmış olabilirim.
Ama şeker yok 0 şeker.
Sabah 82,2 idim, dün temizlik yaptım, akşam yemeği 8 e kaldı, sopnra hadi çay yanına kuru kayısı e hadi meyve derken oldu bunlar hep. 😭 😭
Aramızda ressssmen 10 kilo oldu yani, bu hafta tamamen karbonhidratsız geçirmeyi planlıyorum, işallah bakalım 😔 😔 -
18 December 2017 Monday 09:03:40
Günaydın geçen haftayı ozellikle de hafta sonunu çok iyi atlattın. Bu hafta 70 altını görürsün kesin.brn hafta sonu resmen aç gezdim.ona rağmen 300 gr.cık gitti benden.yeni yıla 75 i görerek girmek istiyordum ama biraz zor bu gidişle. Bakalım artık
-
18 December 2017 Monday 07:33:08
73.10 kg kalori yi asmadım ama 7 de dün yemek yedim aradaki fark fena kendime not denedim gördüm 6 dan sonra yemek direk kilo demek
-
-
17 December 2017 Sunday 07:45:19
günaydın demossssss. bende sabah sabah kahvaltı ettim. rahatladım 😳
-
16 December 2017 Saturday 22:08:27
Laaa pazara gidiyorsun anladık kestane yi niye alıyorsun hadi aldın niye gece vakti yiyorsun
-
16 December 2017 Saturday 14:22:40
Merhaba bende de hafta sonu işleri aynı işte temizlik bulaşık ütü alışveriş falan.sabah sporumu yaptım şimdilik dikkatli yedim geriside öyle gelir inşallah.
Ben de aynı yoyo misali 74 85 arası git gel yapıyorum.bende yoruldum artık. Yemeden yapamadıkça al ver olayı devam edecek bizde -
-
15 December 2017 Friday 20:24:08
👍👍👍gerçekten harika gidiyorsun o kadar çocuktan demet 4 gündür şeker yemiyor.ben de kriz günülerimdeyim inşallah atlaticam.bugün bende koca bir dilim çikiletalı yaş pastaya hayır dedim.ama korkmaya hayır demek büyük takdiri hak ediyor
-
15 December 2017 Friday 13:50:55
Söööz, akşama eltimin doğum gününe gidecem ama pasta yemiceeeem 💪 💪 💪