Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  egah

  23 March 2018 Friday 12:05:25

  ---

  Selam canım haklısın az yemek lazım gayret etmek lazim ama benim seninki gibi büyük heddflerim yok çünkü verebileceğime şu sıralar inancım yok.once iç dünya mı sonra da 4_ 5 kilo verip dış görünüşünü düzeltebilsem yeter.etrafimdaki insanlar resmen yaşam enerjimi hortumladı. Toparlanıp silkelenicem inşallah. Gülşen ve sen de pat diye kilo verebiliyorsunuz ama ben kendimi paralamadan gitmiyor.ama en kısa zamanda araniza dönücem inşallah

• 

  zodyakbiruni

  23 March 2018 Friday 08:25:05

  ---

  Günaydın,
  Evet Uno'nun ekmekleri pahalı. Paketli gıda. Ekmek olmasına rağmen raf ömürleri uzun. Yani bol koruyuculu. Bir dönem adını tam hatırlamıyorum ama tam tahıllı ince sandviç ekmeğiydi galiba, onu yiyordum kahvaltıda. Normal bir doygunluk veriyordu. Hiç öyle muhteşem şeyler olmadı :) Ama denemekte fayda var. Uzun uzun gezdim bu diyarları, kaç çeşit ekmek gördüm, Etimek kadar kalorisi düşük ve doyurucu bir ekmek görmedim :) Simitte güzel doyuruyor ama onun kalorisi neredeyse yarım paket Etimek ile eş :) Önce zor geliyor Etimek, adamın psikolojisini bozuyor, böyle kahvaltı mı olur lan diye isyanlara sokuyor ama sonra alışınca gayet iyi gidiyor.

• 

  egah

  22 March 2018 Thursday 10:09:37

  ---

  Günaydın hayır simiti yedin yedin bir de kandiliyle taçlandirmak zorundamiydin.laf aramızda kıyır kıyır nasıl güzel gitmiştir.bu arada bugün benimde canım simit çekiyor ben elma kemirme hayaliyle kendimi kandırmaya çalışıyorum

• 

  zodyakbiruni

  22 March 2018 Thursday 07:55:34

  ---

  Günaydıııın. Ah benim canımda nasıl simit çekti şimdi. Hafta sonu çeçil peynir + simit ayini yapacağım. Uzun süredir planlıyordum. Umarım tüm kiloları bir kahvaltıda geri almam, biliyorsun, öyle potansiyelim var :/

• 

  asitirtil

  21 March 2018 Wednesday 20:46:22

  ---

  üstesinden gelemediğim şeyin karşısına geçip lahmacun yerim 😆 😆 😆

• 

  zodyakbiruni

  21 March 2018 Wednesday 09:59:23

  ---

  1 haftadır tatlı sürmedim ağzıma, sadece çayıma kattığım tek şeker. Bunun dışında tatlı krizlerimde kalorisi yüksek olsa bile kuru üzüm yedim. En azından çikolata ya da pasta gibi tatlılardan daha sağlıklı ve doğal. Bir de akşam gelen atıştırma krizlerimi bastırmak için patlamış mısırı keşfettim :) Kesinlikle tavsiye ederim.

• 

  neslisa

  21 March 2018 Wednesday 08:58:51

  ---

  Demetciiiim günaydın, o dondurma normalde 500 gram yani benim tek oturuşta yiyebileceğim miktarda ama nesli ne yaptııı, saaaadece 5 te 1 kadarını yedi, evet evet yaptı bunuu :)

• 

  zodyakbiruni

  21 March 2018 Wednesday 08:35:26

  ---

  Günaydın,
  Olsun kız, ben artık bakış açımı değiştirdim. Al al al'dan korkmuyorum, al al ama verme'den korkuyorum. Al al ver de en azından kilomuzu koruyoruz, durmadan al al al da göbeğimizi:)
  
  Dün öğlen çok coştuğum için akşam sadece tavuk yedim.
  
  Benim de bir arkadaşım var, boy 1.65 civarı. Kilosu yıllardır 45-48 arasında gidip geliyor. Yemek yemeği unutuyormuş! Çoğu zaman akşam eve gelince fark ediyormuş; "aaa ben bugün yemek yemedim, aaaa kahvaltı yapmadım" diyormuş. Düşünsene :) En sevdiği şey salatalık. "Bıraksalar günde 10 tane yerim" diyor. Ulan ben salatalığa bayılmadığım halde, hele ki bir öğün atlamışsam 1 günde bir tarla salatalık yerim. Köklerini bile yerim. Tohumlarını bile yerim. Bu ne ya? Yemek yemeyi unutmak nedir ya!!! Kilo alamıyorum nedir ya?? Beni tahrik eden iskender, karışık ızgara, sarma, mantı, mafiş, kaşarlı-sucuklu tost, kadayıf, çikolata seni nasıl tahrik etmez?? İnsan mısın sen ya!! :)

• 

  egah

  20 March 2018 Tuesday 16:09:42

  ---

  Kız hasta ayağına ne kadar tatlı varsa yemışsin.dur artık nolur.kaç kilo oldun

• 

  zodyakbiruni

  20 March 2018 Tuesday 15:26:38

  ---

  He kız, doğru söylüyorsun ama ne yapak, hepten mi yiyek? En azından cozutup cozutup duruyoruz ama sonra dönüp gene burada kampa giriyoruz. Azıcık verip kocaman alıyoruz, ya hiç vermeden hep alsak?