Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
19 April 2018 Thursday 09:03:08
Günaydın Demetcim, tartılma bir süre en iyisi ama ben elimde olmadan sabah akşam gece tartılıyorum :D
-
19 April 2018 Thursday 08:24:16
Günaydın, fakir kahvaltımı şimdi yaptım, bitirdim. Sonra bir baktım farkında olmadan aynı kahvaltıyı yeniden masamın üstüne hazırlıyorum. Seriye bağlamışım. O kadar doymamışım. Aklım durmadan yemekte benimde, hep açım hissi, hep bir karper-simit yeseydim bari hayalı :)
-
18 April 2018 Wednesday 08:57:29
evet canım gördüm, kendinize bir tatil yapmışsınız, ara sıra olur yaa. Eşine mutlu yaşlar 😊 😊
Benim doğum günüme var 2 hafta ben şimdiden kendime hediye alıp doğum günümü kutlamaya başladım, arkası geliyor 😜 😜
Bunlar hep alışveriş hilelerim 😂 😂 😂
Bu sabah tartılamadım ama midemin indiğini hissediyorum, bisiklet baya işe yaradı sanırım, düzenli kullanmaya çalışıyoruz. artık bir nevi ulaşım aracımızda oldu. Dün kayınvalidemlere bisikletle gidip geldik, bahanesiyle spor yapmış oluyoruz. -
17 April 2018 Tuesday 09:14:12
Demoşum günaydın canım, fotolarda gayet fit duruyorsun aslında amaaa bilemedim. Belki ödemin vardır, bir kaç gün dikkat etsen hemen iniyor.
Bende c.tesi azıcık abarttım hemen tartıda +1 gördüm yani, neyse toparlamak üzereyim, tyakın zamanda kilomu 82 olarak güncellemeyi hedefliyorum.
Sen de güncelle hadiii -
13 April 2018 Friday 13:58:07
Olmaaazzz, olamaaaz haydi toparlan bir akşam tartıuda 87,6 yı görüp sabah 86,9 kalınca dedim kendi kendime napıyosun tam 10 kilo aldın ve vermek için okadar uğraştın kendine gel dedim ve pazartesi itibariyle eski stil herşeyden azıcık yeme şeklinde diyete devam ediyorum.
Yediklerimi de fazla fazla yazıyorum ki oradaki sayıyı görüp kendime mani olayım diye, sadece c.tesi arkadaşa gidecem biraz abartabilirim, akşamda dışarıda olucaz, onu nasıl denegelerim onu düşünüyorum 😏 😏 -
13 April 2018 Friday 11:47:32
Bağımsızlık ilanı falan yok söyle o göbeğine fransız ihtilâli 1700lerde kaldı bir içime çekerim görürsün sen de ona
-
-
11 April 2018 Wednesday 12:58:15
Selam canım kayipsin yine bir birimiz geliyor diğeri kayıp bir türlü buluşamadık
-
09 April 2018 Monday 08:11:48
Demetciim, günaydın canım, durdurulamaz bi,r şekilde kilo almaya devam ediyorum. Artık sabah ayakkabılarımı bile zor giydim, vücudum müthiş ödem tutmuş, elim ayaklarım şiş. Bu akşam ya da yarın akşam spora başlayacağım. Spora gitmediğim günler bisiklet sürmeye artık. Akşam yeme olayını mınımuma ındırım 15 kilo vermeyi hedefliyorum yok yani olmuytor böyle sinirolerim bozuldu.
-
06 April 2018 Friday 13:15:24
Kız, ben coştum yine, öyle şiştim ki dalgalanamıyorum bile :)