Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 November 2018 Thursday 19:34:11
demosum iştahım cok fena acık. zor tutuyorum kendımı. aşk mevzusu cok fena acı verıyor .hayırlısı artık bi ara özelden yazarım sana mevzumu 😋 sitede kılom 3 kg fazla vermıs gozukuyor 1 hafta dıyet yapmadım gecen hafta onu düzeltsemmi bilemedim. yuruyuslerımı yazmıyorum ilerleyen günlerde belki yakalarım 17yi.
-
15 November 2018 Thursday 09:24:48
Seker, un aciktirir. Et ve lifli sebze tok tutar. Aksama kadar protein ağırlıklı yersen aksam tok olursun. Arada abuf cubur yersen aksama kan sekerin duser icinden 92 küçük gremlin çıkar dağı taşı yer...
-
15 November 2018 Thursday 09:24:31
gunaydın canım. bazı seylerın rayına oturması senın alısman zaman alabilir sen hal edersin.kilo işi zaten hepımıızın baş belası zorlamadan sabır etmeden olmuyor. azcık dikkat edince cabucak verıyorsun demosum. ben aşk acısına maruz kaldım bir süre yenı düzeliyorm 😔
-
15 November 2018 Thursday 09:12:00
Demetim kahveyle muzla kahvalti mi olur yaw. Sandviç falan yap yanina al bari
-
15 November 2018 Thursday 08:19:51
Bu arada ben hayatta öyle şeylere inanmaz, hatta kızardım ama dayanamadım, (gerçek kişilerin) yorumlarına bakarak çok etkilendiğim bir bitkisel çay aldım. Aktardan da içine birşeyler aktarttırdım :)
Çayın özelliği sıkılaştırıcı olmasıymış. Çaya başlamadan önce ölçülerimi aldım, dün tam 1 hafta oldu. Dayanamadım kendimi tekrar ölçtüm, kollarda 3 cm, göbüşte 1, bacaklarda 2 cm daralma olmuş :) Yapıştırıp içiyorum şimdi çayımı durmadan :) -
15 November 2018 Thursday 08:13:30
Günaydın, benim en büyük hatam akşamları yiyip yatmak oldu. Yoksa aşırı yemedim tekrar başa dönmek için. O yüzden bu konuya daha çok dikkat edeceğim artık.
Gaza bastım, dört nala geliyorum haaaa. Daha önce vermişim, şimdi de veririm ayol, dermişim :) -
-
15 November 2018 Thursday 03:54:15
Susma canim susma balim:) canın yemek istedi mi gel söylen, homurdan, goygoy yapalım ama yemeeeee 😁 😁 😁
-
14 November 2018 Wednesday 18:00:48
demosum ne oldu canım neden mutsuz oldun. bende 2 aya yakın cok fena idim.. yenı duzeldım..
-