Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
01 December 2022 Thursday 15:55:57
Senin iniş çıkışların daha renkli ve çarpıcıymış. Ben bir indim, bir çıktım, daha da inemedim :) Hep en tepelerdeyim, göbüşümden aşağıları görüp inemedim bir daha :)
1 aydır iyi gidiyordum, şimdi açlık krizleri beni zorluyor. Dayandım, dayandım yoksa tekrar b.ka saracağım, hissediyorum :) -
30 November 2022 Wednesday 18:49:33
Maalesef tartı yuzume vurmasın dıye tartılmayarak bu noktalara gelebıldım ben de. 68 lerı gorup tekrar 97 lere cıkmak ne kadar yeme cabası gerektırır dusun. Hep baslıyoruz ama istikrar yok, sorun bu. Umarım bu kez basarırız
-
-
24 November 2022 Thursday 13:18:09
O zaman dön artık. Birlikte motivasyonun, rekabetin, azmin, kararlılığın dibine vuralımm 😅
-
-
21 November 2022 Monday 11:07:27
Bende de ipin ucu kaçmıştı :( Çok şükür 2 haftadır tekrar başladım ve biraz toparlamaya başladım. İdeal kilomdan, o verdiğim, düştüğüm kilolardan o kadar uzaklaştım ki. Düşün, daha önce diyete başladığım kiloya bile inemedim :(
-
03 November 2022 Thursday 10:13:11
Ben de geldim. Kaçıncı gelişim ve kaçıncı kaçışım bilmiyorum :( Çok şiştim, kendime küsüm.
-
11 October 2022 Tuesday 23:00:14
Selam nerdeee kilo verip gitmeler aldım olduğum yerde çakildim kaldım.sabah yemediysem akşam gözünü çıkarır gibi yemeye devam motivasyon arkadaşlarına ihtiyaç var acil 😊
-