Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 January 2019 Monday 08:33:15
Bu arada bu yıl herkes öksürükten şikayetçi. Benim oğluşum da neredeyse 2 aydır durmaksızın öksürüyor. Tam geçti derken, bir daha başlıyoruz. 3 haftadır okula göndermiyorum öksürük yüzünden. Ayvalık'tan hakiki bal getirttik, içine de zerdeçal koyduk, karıştırdık. Sabah akşam aç karnına veriyorum, şimdi çok daha iyi çok şükür.
-
-
11 January 2019 Friday 22:26:41
Peki canım diyetteyken bu kadar yemenin sebebini sorabilir miyim?
-
10 January 2019 Thursday 20:26:42
ayyy sorma benımde gecen sene aldığım montun onu tıstırık kapanıyor, oturacagım zaman hemen acmam gerekiyor, mumkun oldugunca dıkkat edıyorum bakalım 100 gram da olsa gıdıyor, aksam 7,5 tan sonra hıc bısey yemıyorum (mumkun oldugunca) sabahta ilk ogunu 12 de yapıyorum, bakalım ne kadar gidecek, canım acccaaayip caramel macchiato ve limonlu cheesecake çekiyor, Allah affetsin haftasonu yicem sanırsam :(
-
09 January 2019 Wednesday 22:56:44
vallahi canım aynı bende oyleydım, 2017 yazından beri alıyorum. en son 2017 mayıs gıbı 78 kiloydum sonra bir fiil aldım, hele 2018 ın basında 81 e düşmüştüm şimdi 89 kiloyum gerçekten şaka gibiyim :(
-
09 January 2019 Wednesday 19:57:26
Ben de oyle planlıyorum ama hayırlısı balkalım, verelim artık yaaaa
-
-
-
08 January 2019 Tuesday 10:10:57
Günaydın Demet hoşgeldin. Dikkatcet kendine öksürük bir musallat oldu mu geçmiyor.
-