Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
15 December 2016 Thursday 17:30:46
demos babaannem geldı. 3 gundur diyet sallantıya girdi. biri gelınce ben cozutmaya başlıyorum ama acısını cıkarıcam bu işin. yatılı misafir sevmıyorum 😣 😢
-
15 December 2016 Thursday 11:56:26
evet kesinlikle haklısın yemek işini 7 de bitirince herşey yolunda gidiyor da işte mühim olan o iradeye sahip olmak :D
bu akşam cheesecake yerkende aynı düşüncede olmayı umuyorum :D -
15 December 2016 Thursday 09:20:46
günaydın demosssss. sen gidince bende yoldn çıktım. toparlmaya calısıcam. hosgeldın 😘 🌼
-
15 December 2016 Thursday 08:21:13
Günaydın Demet,
Vallahi dün akşam bize de son dakika misafiri geldi, kremali milföy ve sperfreshın mini böreklerinden yaptım e tabi mecbur yedim 😭 😭 😭
Neyseki kilo almamışım, ama sabahta kahvaltıda ondan kalanları yedim üstüne akşam içinde cheesecake yaptım, benim sonum hayırolsun işallah 😃
Bu aralar bi karbopnhidrat yüklemesi yapmış oldum, o sebeple 8 bana da yeter diyorum. Hedefleri küçük tutup ulaşınca yeni hedef belirlemek motive edici oluyor, yoksa ulaşamadım deyip pes edilebiliyor 😊 😊 -
-
-
14 December 2016 Wednesday 12:01:11
Sen bu profille 25 küsür kilo verdin, bence de bu daha iyi gelecek 😘
-
14 December 2016 Wednesday 08:29:47
İnanmıyoruum uzuun aradan sonra seni yeşil olarak görüyoruz :)
Günaydınlar bu arada :)
burasıda aşırı soğuk evde peteğe yapışık yaşıyorum resmen, bu da nasıl Mersin :D -