Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
30 December 2016 Friday 14:41:30
Demetciiim ideal kiloların belki 62 lerdir, ama sen kendini tutamadığından çıkıyorsundur, bende 80 de bırakayımmı yaniii?
yarın bende cozuturum lakin abartmamakta fayda var, rica ediyorum içki komasına girme 😋 😋 -
30 December 2016 Friday 14:30:43
selam demosum. bende dün şeytanla baya yedim içtim şeker yüklendim sonuç 1.5 kılo merhaba 😵 bu gun az yyiyip telafi filan edicem... 😳 tartıdan korkmuyorum artık yediğim haltları bilince daha iyi diyet yapıyorum.
-
30 December 2016 Friday 14:07:34
Aynaya baktığımda gördüğüm kadından memnunum artık:) pastanın keki güzel pişti. Bundan sonra verdiğim her kilo süslemek için olacak:))
-
-
30 December 2016 Friday 11:31:45
Günaydın tatlım:) ben de çakıldım kaldım. Galiba içten içe senin için 68'in benim için 78'in durup dinlenmemiz gereken istasyonlar olduğunu biliyoruz. Burada kamp yapıp beğenirsek yerleşiriz. Sürekli hareket halinde olmak yorucu burada biraz dinleniyoruz. Sonra istersek yola devam ederiz:)
-
30 December 2016 Friday 10:50:08
aa ben kiloyu görmemişim 68,50 😏
pazartesi bende sıfırlayacağım, beraber sıfırlamış olalım 😂 😂
ama pazartesi sıfırlayacagız dıye sımdıden cozutmaya gerek yok dimi Demetciim 😚 😚 -
-
30 December 2016 Friday 08:28:24
1396 olmuşum, neyse yavaş yavaş iniyorum :)
şişlik olduğunu biliyorsun nasılsa çıkma tartıya birkaç gün, pazartesi günü tartılırsın 😘 😘 -
30 December 2016 Friday 08:25:48
Günaydın canım, dün 4:30 da çıktık fabrikadan hayat normale dönmüştü, hala yer yer küçük göletler var ama tabiki dünkü kadar olamaz. bugün okullar tatil, trafik rahatlamış biraz biz yine işimizin başındayız :P
çok yemeden atlattım kendimi boyamaya verdim can sıkıntısına 1300 u geçmiş olabilirim ama 1500 ü kesin geçmedim :D
amaaaa 400 gram gitmiş yarın belki 79 ları görebilriiiiim -
30 December 2016 Friday 08:03:48
68,50 kg en son benim 59 a dogru gitmem gerekiyordu sanirim 69 a degil evren beni yanlış mi anladi acaba