Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
06 January 2017 Friday 11:40:17
Tebrikler saat 11:38 ve sen 107 kaloridesin, süper 👍 👍 👍 👏 👏 👏 👏 👏
ama bu demek değildirki akşam cozutacaksın, haftasonu cozutacaksın gözüm üzerinde cozutan demet hakkını dun kullandın bu sebeple 3 gün boyunca kullanamazsııııın. -
-
-
06 January 2017 Friday 08:23:37
Ah Demet aaaah! tamam sapıtma demiyorum hobi olarak yine sapıt ama bunun 1500-2000lerde kalanı yok muuuu!!!!!
Bak ortalaman 1700 oldu yine
Sana ceza bugün bademler cevizler kuru meyveler yok
sadece ikindide bir adet meyve yada saaaaadece 10 adet çiğ badem var.
Şu zencefil olayına el attım, zodyakbiruninin önerdiği bir kaşık yoğurda nohut kadar taze zencefili rendeleyip yedim ve öyle yattım dün akşami bugüne 300 gram gitmiş artık 80 lerdeyim :D -
-
06 January 2017 Friday 00:04:50
Ben de sürekli bir hurma bir incir peşindeyim. Neyse ki artık damak tadım değişti pasta masta aranmıyorum
-
05 January 2017 Thursday 19:50:20
Bendeki degisim senin gibi degil tabiki ben bayaa medium small oldun bense anca large bazen xlarge 😁
-
05 January 2017 Thursday 19:38:19
Ben 65 i gorsem piuuuuuuv 😊😊 15 kilocuk kaldi surda oda gider herhalde dimi benim bir tablom var hergun tartilip yaziyorum 40 gunluk periyotlar halinde toplam kiloyu gosyeriyor ve 40 gunde veriler kiloyu hep 1 2 kilo da olsa gitmis ama hedefim 22 subatta yani diyetin 1.yilinda 73 u gormek bi azimle basladim yeni yila bakalim 😇
-
05 January 2017 Thursday 15:08:16
o halimi görünce amacıma bir kere daha odaklandım dönmek yok, bugün çok şükür dediğim bu halime ilerde nasıl şişmanmısım dıye bakmak ıstıyoruum
-
05 January 2017 Thursday 15:07:37
artık yoğurt falan geçiştir, bu günlük bazalın üstüne çık sağlıklı şeylerle bişey olmaz :)
Şimdi fabrikadaki eski doğum günü fotolarına baktım, ben şok, şişmanlıktan patlayacakmışım, kollar adeta bir pehlivan 😂 😂 😂