Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
06 January 2017 Friday 17:11:34
Aksi takdirde sürekli bahanelerin olur, sonuçların olmaz 💋 💋 💋
-
06 January 2017 Friday 17:11:00
Beni şaşırtıyorsun, görmek istediğimiz tablolar bunlaaar 😎 😎
-
06 January 2017 Friday 17:07:18
sabah kepek ekmekli tostunu ye, öğlen ya da ikinic çorba meyve falan ye, akşamda çozutmayan demet olarak meksika yemeğini ye :)
-
-
06 January 2017 Friday 13:49:37
Günaydın Demet
Yok yok o takip etmiyor beni için rahat olsun:)
Bugün giremedim bende.
Yeni gördüm yazdıklarını.
Bugün Ankarada hava o kadar güzel ki. Bildiğin yaz günü gibi..
Bugünkü cetvelinde gayet iyi..
Hep böyle kall. heeeppp cana yakııınn :) -
06 January 2017 Friday 13:49:35
iyiyapıssın bendebugun turtalar çitir simitler gördüm taze taze ama almadım tabkisiiiiiii 😞
-
06 January 2017 Friday 13:37:47
Sangria sağlıklı içecek olarak geçiyor bir kaç yerde hımmm, içerisindeki alkol miktarına göre belki 2 bardak olabilir 😜 😜
-
06 January 2017 Friday 13:34:24
sangriadan 1 bardak içsen yeter, tadımlık olsun kırma, kalorisi onun baya yüksektir bakmadım ama, meksika yemeğine gelince acı iyidir, ama öncesinde gün boyu hafif şeyler yemeye bak, bide çok geç saate kalma yemek için yada geç yersen yatmak için zaman geçmesini bekle, sosyal hayatımızı kısmadan diyet yapıyoruz :P
Ama kısmıyoruz dıye yemege ve alkole abanmaya gerek yok
öperim gözlerinden 🎀 🎀