Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
12 January 2017 Thursday 15:51:56
Akşam etli kuru fasülye yapacağım ve pilav sanırım hiç yememem gerek şimdiden 1208 oldu 😏
Bu dolarla beraber yemeklerin kalorisi de mi arttı acaba?
Eskiden 1200 bana yetiyordu 😂 -
-
12 January 2017 Thursday 13:17:48
aaaaah 1300 altında kalabilseeem 😞
Demetin sandviç çok tatlı olmuş 😍
şimdilik iyi gidiyorsun kalori yüksek ama sağlıksız bişey yookk tebrikler 👏 👏 -
12 January 2017 Thursday 12:33:03
Günaydın canım:) bugün de dünkü performansı bekliyorum senden
-
12 January 2017 Thursday 11:06:04
Bugün burdada güneş var, 2 hafta sonra yağmur dindi çok şükür 😃
Kışın güneşini seviyorum ya ben, hava biraz soğuk gökyüzünde parlak bir güneş, tam eşofmanları çekip gözlük takıp sahilde yürümelik.
İyiki deniz olan şehirdeyiz 😊 😊 -
12 January 2017 Thursday 10:38:37
Yapmadım mıııı 😂 😂
Yok ya arada kaçıyor, mesela ilk defa bugün yumurta peynir kahvaltı yaptım dün 1,5 simit yedim öncesinde tost pide :D
yine ortalamam 1300 kusurlerde ama indiremiyorum 1200 lere, mesela dün akşam portakallı kek yaptım bugün ikindi öğünüm 😍
Öğleyi nasıl hafif atlatsam onu düşünüyorum -
12 January 2017 Thursday 10:37:22
Evet gördüm sevindim :) İyiyim bende yumurta peynir kahvaltılarına geri döndüm bugün. Daha zinde gibiyim. Hadi bakalım :)
-
12 January 2017 Thursday 10:03:59
günaydın demet :) nasılsın sağlıklı beslenmemiz nasıl gidiyor :)
-
-
