Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 January 2017 Thursday 20:19:54
Sakın ha cozutma akşam...Kahveni iç uslu uslu otur TV seyret.,
-
-
26 January 2017 Thursday 15:27:35
Dondurmada .,çizkekte, nereye nereye girdiyse..çikolata varsa ..Benim favorim... Fakat anlatimki bunlarla beslenmez.. sadece kendini şımartmak için arada bir yenir..Yani kötü bir sevgili seni surunduruyor..Kendine aşık ediyor ..
-
26 January 2017 Thursday 15:19:59
Seviceksin demet...Sevmessen böyle rengin solar(eşinin dediği gibi)böyle ahkam kestiğimede bakma sakın.... 1 yıl önceye kadar bende senin gibiydim...Eşim, annem ablam hep üstüme geliyorlardı biraz olsun ye su yemekten özene bezeme yapıp size veriyom tatmiyosun bile diyordu annem ,ablam ....eşimde şikayet ediyordu onlara hepsini ben yedim...Yalvarıyorum bir kaşık tat belki seversin diye..dinlemiyor diyordu..Tabii bende kiziyordum Ama sonra ne olduğu kilom 78 çıktı kanım 35 arkasından d vitamini eksikliği ilaçlar b12 .Demir d vitamini iğne..Aklım başıma geldi siz karışmayan bu kadar bana ..Ben kendim yeme düzenini oturacağım dedim ..Onların çok baskı yapması ters geliyorum bende...Neyse yemeğe başladım az az şimdi normal yiyorum..Eski sevdiklerini artık sevmiyormuş un dersen sevmez miyim ..Pizza, börek pide ,lahmacun neredeyse tüm hamur işleri... Ahhh cikolata çikolata cikolata bir sevgiliyi özler gibi özlüyorum onu pastada brovnide
-
26 January 2017 Thursday 13:24:40
metabolizmam resmen defolu. otusup büyük boy pizza gömmedim 2 3 bişi tırtıklıyorum hemen elim ayağım sisiyor. millet camış gibi yedıgı halde bişey olduğu yok. kilo alan insanların metabolizması cidden arızalı. diyette 2. dönem diye bir plan yaptım demos. bu günden itibaren 2. döneme girdim. 😔
-
-
-
-
26 January 2017 Thursday 11:52:39
Benim cozuttummm günlerde var tabiki ....Zor bir süreç bu...Fazlada takmadan ..Yemekten başka mutlu olmak için çare ler arayarak...Olucak inşallah...↗
-
26 January 2017 Thursday 11:47:13
Ah... kim sevmez cukolatayiii , peynirin her çeşidini (yagsizı diyet beyaz peynir haricc)ne careKi zayıflamaya karar verdim... yaza girerken idaal kiloma inşallah gelirinin..Sen zaten halinden memnun olduğunu için cozutuyorsunn...Devammmm cozutmayaa sabahlar olmasın...😁😘😇