Aylık Kalori Etkinliği
esmetdemet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
30 January 2017 Monday 08:44:27
Günaydın canım, yine haftasonu yeme olayını tatlı türünde biraz abarttııım :D
O yüzden yazmicam, amaaaaaa artık 78,6yıııım 😍 😍 😍
Aylardır beklediğim 80den jet hızıyla 79 u atlayıp 78 e ındım, ve okadar yememe rağmen, tabi dikkat etmeye devam bugun itibariyle :)
Demekki senin şuanki kilon normal, bende bi 8 kilo verirsem normal statüsünde olacağım :) -
-
27 January 2017 Friday 13:18:07
bende filtre kahveye takığım bu aralar, sütsüz içemiyorum ama yine de olsun sonuçta ancak yarım cay bardağı kadar sut koyuluyor, hemde tadını sevıyorum
-
27 January 2017 Friday 13:17:10
Bak bakalım senin idealin kaçmış 😃
burda yağmur başladı yaaa,haftasonu yağmurlu olacak sanırım -
27 January 2017 Friday 10:19:29
Bizim burda duble kahveye tarsusi deniyor aslında tarza hususi babında 😄
-
27 January 2017 Friday 10:05:56
nildiyet diye bir sayfa var, bir diyetisyen geçenlerde annesiyle tabışmıştık o söyledi, orda ideal kilo hesaplama var bel kalınlığı bilek kalınlıgı cınsıyet ve boy soruyor, benim ideal kilom 66-71 imiş. bel kalınlığımda 80 in altına indiğinde normal oluyormuşum. iş yerinde şeritmetre ile ölçtüm 85 😂 😂 😂
Eve gidip doğru düzgün ölçecem ama anladımki "normal" statüsüne inmem için 1 beden daha incelmem gerek -
27 January 2017 Friday 10:02:39
Burasıda öyle yaa, güneş vardı dün resmen donmuştum, bugün güneşte yok halimizi sen düşün.
İş yerinde klima ile ısınıyoruz, bir de radyatör istedim elektrikli masamın altına koydum rahatım şuan ama masadan kalkasım gelmiyoor 😖
E tabi benim işimde masa başı olmadığından arada bi donup koşarak masaya geliyorum 😂 😂 -
27 January 2017 Friday 10:00:54
sadece uyumayı hayal ediyorum şuaaaaan 😍 😍
İyi yapmış aslında o takviyelerden kullanmak lazım, heleki sen vitamin namına hiç bişey yemiyosun canım, iyi yapmış eşin 😉 -
-
