Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hebele
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhebele
-
Üyelik Tarihi10 February 2016
-
Son Giriş Tarihi12 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy170 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1567 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2429 kcal/gün
-
Ortalama Alınan954 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2429 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 10 February 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 100gr Tere
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.75 x 100gr Kırmızı Et
-
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
4.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
1272 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...