Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
şükran okyay
Üye Bilgileri
-
Üye Adışükran okyay
-
Üyelik Tarihi08 February 2016
-
Son Giriş Tarihi11 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy160 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1565 kcal/gün
-
Ortalama Alınan965 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1565 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 08 February 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
509 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...