Aylık Kalori Etkinliği
yagsızkız
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyagsızkız
-
Üyelik Tarihi29 May 2013
-
Son Giriş Tarihi19 May 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1099 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2008 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı69 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.15 kg
-
19 May 2015 Tuesday
-
18 October 2014 Saturday
-
17 October 2014 Friday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
06 April 2014 Sunday
-
05 April 2014 Saturday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
06 March 2014 Thursday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
-
16 February 2014 Sunday
-
21 July 2013 Sunday
-
14 July 2013 Sunday
-
13 July 2013 Saturday
-
12 July 2013 Friday
-
11 July 2013 Thursday
-
10 July 2013 Wednesday
-
07 July 2013 Sunday
-
06 July 2013 Saturday
-
05 July 2013 Friday
-
04 July 2013 Thursday
-
03 July 2013 Wednesday
-
30 June 2013 Sunday
-
29 June 2013 Saturday
-
23 June 2013 Sunday
-
22 June 2013 Saturday
-
21 June 2013 Friday
-
20 June 2013 Thursday
-
19 June 2013 Wednesday
-
18 June 2013 Tuesday
-
17 June 2013 Monday
-
16 June 2013 Sunday
-
15 June 2013 Saturday
-
14 June 2013 Friday
-
13 June 2013 Thursday
-
12 June 2013 Wednesday
-
11 June 2013 Tuesday
-
10 June 2013 Monday
-
09 June 2013 Sunday
-
08 June 2013 Saturday
-
07 June 2013 Friday
-
06 June 2013 Thursday
-
05 June 2013 Wednesday
-
04 June 2013 Tuesday
-
03 June 2013 Monday
-
02 June 2013 Sunday
-
01 June 2013 Saturday
-
31 May 2013 Friday
-
30 May 2013 Thursday
-
29 May 2013 Wednesday
-
28 May 2013 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
yagsızkız • 2015-05-19 20:23:04
Karşınızda 35 kilo vermiş bir genç kız var! Evet, yanlış okumadınız :D 20 + 15 kilo olarak verdim.
Çocukluğumdan beri kilo sorunu yaşıyordum. Aslında ilkokuldayken çok zayıftım, inanılmaz zayıf. Sonra Kocaeli'ye taşındık. 4. sınıfta hocanın bize 5 tabak yemek aldırtıp zorla hepsini yedirmesinden çok fazla kilo aldım. 30 kilo falan aldım en az 1-2 yılda. 11 yaşında olmama rağmen 15 yas bedenine uygun kıyafetleri giyiyordum. Tabi ilkokul, ortaokul bunlar dalga geçilecek yıllar.
Orta 2'de bu inanılmaz kilodan kurtulmak zorundaydım. Diyetle 20 kilo verip normal kiloma indim. Lisede tekrar kilo aldım. Birkaç yıl o yüksek kiloyla gezdim.
1,5 yıl önce bu siteyi keşfettim ve yaklaşık 15 kiloyu bu siteyle birlikle vererek ideal kiloma kavuştum. Sürekli iltifatlar alıyorum. Kilo vermek hiç bu kadar zevkli ve kolay olmamıştı. Teşekkürler.
Profil Yorumları
-
31 March 2014 Monday 07:01:19
bende o 10 kilo verince verilen süslü madalyalardan istiyorum :( tabi önce 3 buçuk kilo vermem gerek :D ulan 1 yıldır burdayım vere vere 6 kilo vermişim benden bir halt olmaz yılda 6 kiloyla :D
-
31 March 2014 Monday 00:29:06
olm ya ben kalori giremiiyorum çünkü ne yediğimi unutuyorum :/ (ne salağım ahhaha :D)
-
28 March 2014 Friday 22:17:04
Motivasyonunu dusurme verirsin tekrardan dikkat et bikac gun yeşil cay ic bol su ic atarsin odemi :)
-
28 March 2014 Friday 22:02:41
mıctım batırdım oha 2500 kalori almışım 0.5 kilo almışım öldürün beni dün inanmıyorum :( mahvettim herşeyi :(
-
27 March 2014 Thursday 17:07:47
hırs ve büyük bi istek sanırım, yoksa ben de hep bi şeyler yerdim ama artık yeter, 10 kilo falan vermek istiyorum
-
26 March 2014 Wednesday 23:04:39
normalde ben de doymazdım heralde ama hırs yaptım biraz, tam sınav haftam o yüzden bu hafta sebze falan yemedim, ders çalışırken makarna falan daha iyi gidiyor ama haftaya başlayacağım sebzelere :D
-
26 March 2014 Wednesday 20:08:22
O tatlı velet bir süre unutturuyor belki kiloları ama bir süre sonra ne oldum ne yaptım kendime diyorsun. :) Allah sana da nasip etsin istiyorsan, çok güzel bir duygu. :) Profilimdeki onun karikatürü..
-
26 March 2014 Wednesday 19:20:29
bugün geri döndümmm :D bugün diyete başlıyoruz en yakın arkadaşımla uzun süre kalori takibi yapmadım çünkü çok saldım akşam yemeği yerine falan sürekli kurabıya karamel çikolata bal bisküvi simit falan aman Allahım sonra kalori çok çıkacak diye buraya yazmaktan korktum ama yeter ! :)
-
-
07 March 2014 Friday 02:32:45
matematik iki mi çalışıyorsun canım, bu kadar korktuğun mat 1 değildir değil mi ? eğer oysa bir kaç öneride bulunabilirim sana, sözelci olarak 40 da 35i başarabilmiş biri olarak kendi taktiklerimi önerebilirim eğer mat 1 çekincense :)