Aylık Kalori Etkinliği
yagsızkız
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyagsızkız
-
Üyelik Tarihi29 May 2013
-
Son Giriş Tarihi21 October 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1099 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2008 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı69 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.15 kg
-
19 May 2015 Tuesday
-
18 October 2014 Saturday
-
17 October 2014 Friday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
06 April 2014 Sunday
-
05 April 2014 Saturday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
06 March 2014 Thursday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
-
16 February 2014 Sunday
-
21 July 2013 Sunday
-
14 July 2013 Sunday
-
13 July 2013 Saturday
-
12 July 2013 Friday
-
11 July 2013 Thursday
-
10 July 2013 Wednesday
-
07 July 2013 Sunday
-
06 July 2013 Saturday
-
05 July 2013 Friday
-
04 July 2013 Thursday
-
03 July 2013 Wednesday
-
30 June 2013 Sunday
-
29 June 2013 Saturday
-
23 June 2013 Sunday
-
22 June 2013 Saturday
-
21 June 2013 Friday
-
20 June 2013 Thursday
-
19 June 2013 Wednesday
-
18 June 2013 Tuesday
-
17 June 2013 Monday
-
16 June 2013 Sunday
-
15 June 2013 Saturday
-
14 June 2013 Friday
-
13 June 2013 Thursday
-
12 June 2013 Wednesday
-
11 June 2013 Tuesday
-
10 June 2013 Monday
-
09 June 2013 Sunday
-
08 June 2013 Saturday
-
07 June 2013 Friday
-
06 June 2013 Thursday
-
05 June 2013 Wednesday
-
04 June 2013 Tuesday
-
03 June 2013 Monday
-
02 June 2013 Sunday
-
01 June 2013 Saturday
-
31 May 2013 Friday
-
30 May 2013 Thursday
-
29 May 2013 Wednesday
-
28 May 2013 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
yagsızkız • 2024-10-21 08:27:12
Karşınızda 35 kilo vermiş bir genç kız var! Evet, yanlış okumadınız :D 20 + 15 kilo olarak verdim.
Çocukluğumdan beri kilo sorunu yaşıyordum. Aslında ilkokuldayken çok zayıftım, inanılmaz zayıf. Sonra Kocaeli'ye taşındık. 4. sınıfta hocanın bize 5 tabak yemek aldırtıp zorla hepsini yedirmesinden çok fazla kilo aldım. 30 kilo falan aldım en az 1-2 yılda. 11 yaşında olmama rağmen 15 yas bedenine uygun kıyafetleri giyiyordum. Tabi ilkokul, ortaokul bunlar dalga geçilecek yıllar.
Orta 2'de bu inanılmaz kilodan kurtulmak zorundaydım. Diyetle 20 kilo verip normal kiloma indim. Lisede tekrar kilo aldım. Birkaç yıl o yüksek kiloyla gezdim.
1,5 yıl önce bu siteyi keşfettim ve yaklaşık 15 kiloyu bu siteyle birlikle vererek ideal kiloma kavuştum. Sürekli iltifatlar alıyorum. Kilo vermek hiç bu kadar zevkli ve kolay olmamıştı. Teşekkürler.
Profil Yorumları
-
04 June 2013 Tuesday 01:57:55
yaa arkadaşlar benim tüm kilolarım omuzlarımdan ve gögüslerimden gitti kaburgalarım görünüyo boynummun altından tüm omuz kemiklerim çıktı üstüm iskelet gibi oldu gögüslerimde çok küçülmüşler ama hala dev gibi bi göbeğim var nası oluyo anlamadım göbeğim hala yağlı basenlerimde biraz gitmiş ama göbüş olduğu gibi duruyo naapiyim ben ? :(
-
-
-
03 June 2013 Monday 05:09:05
ahhhh sıktı bu diyet işleri yıllardır şu lanet kiloları vermeye çalışıyorum ve aldıkça alıyorum diyorum boşversem istediğim herşeyi ama herşeyi yesem devasa bi balina gibi olsam ohhhh bi oturuşta 3 pizza 2 kavanoz nutella 2 somon ekmek bitirsem ne güzel olur. elalemin salakları ne düşünür diye düşünmeden. AMA EVDE KALMAKTAN KORKUYORUM :DDD
-
03 June 2013 Monday 05:00:25
tamam herşeyden vazgeçtim yarım kilo versem olcak :D bırah 5 kiloyu ohoo ben 5 kilo verene kadar yaz biter asdfds :D
-
03 June 2013 Monday 04:54:10
ben kedni kafama göre diyet yapıyorum ama acaba sağlıklımı? :/ bi diyetisyene gitmek istiyorum ama 100 lirama kıyamıyorum :D o 100 liraya gider kıyafet alırım ohh giyerim diyorum. bilmiyorum napiimki ben ya :D
-
03 June 2013 Monday 03:29:55
günde 8 bardak su 2 bardak süt şart ama hiçbirini yapmıyom :P
-
-
-
02 June 2013 Sunday 21:19:11
elma bi vücut tipim var ve göbeğimden çok şikayetçiyim :/ bi eritemedim. eskiden düzenli spor yapıp ertirmiştim ama gene doldu :P