Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley

  132 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 0.75 x 1 Adet (28gr) Ülker Coco Star Çi̇kolata

  111 kcal
• 1.00 x 1 Kase (25gr) Cheetos Fıstık Ci̇ps

  120 kcal
• 0.50 x 1 Adet Burger Ki̇ng Pepsi̇ (Küçük Boy)

  53 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  63 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav

  573 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  31 kcal
• 1.00 x 1 Adet (35gr) Eti̇ Topkek Fındıklı Kakaolu

  154 kcal
• 0.75 x 1 Adet Muz

  75 kcal
• 1.00 x 1 Adet İçli̇ Köfte (Haşlanmış)

  150 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  226 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  50 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  büşram01

  15 March 2016 Tuesday 23:49:04

  ---

  İnanmak başarmanın yarısıdır. İnanıyorum başarıcam.sabırlı olmakta başarıya ulaşmanın bir yoludur :)