Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (%0.1 Ekstra Li̇ght)

  68 kcal
• 0.25 x 100gr Torku Kakaolu Tahi̇n Helvası

  125 kcal
• 2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kayısı Reçeli̇

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Greyfurt

  60 kcal
• 0.75 x 1 Kase (25gr) Lays Yoğurt Ve Mevsi̇m Yeşi̇lli̇kleri̇ Ci̇ps

  97 kcal
• 0.75 x 1 Kase (25gr) Ruffles Ketçap Ci̇ps

  97 kcal
• 0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  50 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 0.25 x 1 Adet Mcdonalds Mcflurry Boni̇bon

  81 kcal
• 0.75 x 100gr Pesti̇l

  248 kcal
• 2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  200 kcal
• 0.50 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk

  193 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  büşram01

  15 March 2016 Tuesday 23:49:04

  ---

  İnanmak başarmanın yarısıdır. İnanıyorum başarıcam.sabırlı olmakta başarıya ulaşmanın bir yoludur :)