Aylık Kalori Etkinliği
denizkizi35
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdenizkizi35
-
Üyelik Tarihi03 February 2016
-
Son Giriş Tarihi15 May 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy174 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1422 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1955 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1393 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1955 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 May 2016 Wednesday 19:54:21
40 beden benim hedefim:) şimdi 46 bedene zor giriyorum:)
Her lokmayı 40 defa çiğnemeye çalışıyorum ama rekorum 17:)))
10 sn beklemeyi de deneyeceğim:) -
25 May 2016 Wednesday 10:10:30
Şu anda kendimi çok pişman hissediyorum:) on kilonun sevinciyle gece dünyayı yemişim:))
Üst 42 alt 40 bedende kendimi çok sağlıklı hissediyorum. -
25 May 2016 Wednesday 08:18:39
Selam diyet yapmadığım için çok girmiyorum o yüzden yazdıklarını daha yeni gördüm :(
-
25 May 2016 Wednesday 00:28:05
Denizkızı sevgili hemşerim:) hedeflediğim kiloya geleyim sonra kutlama yaparız:)) zengin kebap kültürümün tüm ayrıntılarını seve seve paylaşırım. Hiç mütevazı olamayacağım benim mangalda yaptığım adanayla parmaklarını yersin :)))))
-
-
-
22 May 2016 Sunday 11:57:03
bence gramajları tahmini olarak yazmayın ...ufak bir mutfak tartısı alın onunla tartın ...
-
-
16 May 2016 Monday 23:38:29
Merhabalar:)
Siteyi inceledim. Hatta üye de oldum ama henüz kullanışlı olmadığı için buradan devam ediyorum. -