Aylık Kalori Etkinliği
libra
Üye Bilgileri
-
Üye Adılibra
-
Üyelik Tarihi29 May 2013
-
Son Giriş Tarihi30 May 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy169 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.8 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1850 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2220 kcal/gün
-
Ortalama Alınan359 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2320 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
31 May 2013 Friday 15:26:27
senin kırmızı meyveli değildi ki, değiştirdin mi ? seninki kelloggs special k klasik değil mi sade?
kellog yaz sen orda çıkar :* -
31 May 2013 Friday 15:25:36
aferin benim kuşuma, ne yiyip içtiysen burdan gir bebeğim ki doğru hesap çıksın o çikolataları falan da gir bak her seyi noktası virgülüne gir ona göre..
-
-
-
30 May 2013 Thursday 18:11:39
oleyyyy, benim ismime tıklayarak neler yiyip içtiğimi naptığımı görebilirsin bitanem, girebildiğine cok sevindim hele sükür hehe :D
-
-
29 May 2013 Wednesday 16:10:02
kuzumm.. benim nickim de bu, ismime tıklayarak ya da diyet arkadaşlarım bölümünden ismimi aratarak profiime istdiğin zaman uğrayabilirsin.
şimdilik belki buraya yazabilirsin ama 10 gün sonra başkalarının profilinin altına yazabiliceksin..
yediğin seylerin markası burda olmayabilir, Hollanda'daki markaların kalorilerine uygun sekilde burdaki markalardan yakın kalorili ürünleri girebilirsin, mesela Hollanda markası süt 70 kaloridir, burda pınar süt 70 kaloridir, pınar girersin..
Yukardaki arama çubuğundan aratacaksın her seyi, tavuk haşlama yazma tavuk yaz sadece aratırken daha cok cesit çıkar o zaman, yaptığın egzersizleri de aratabilirsin mesela zumba yaz, yaktığın kaloriyi de ekleyebiliyorsun yani.. :)
Öptüm :*