Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıopetheon
-
Üyelik Tarihi29 January 2016
-
Son Giriş Tarihi16 August 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy178 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2043 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2809 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1317 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2823 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı43 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.41 kg
-
13 August 2021 Friday
-
12 August 2021 Thursday
-
11 August 2021 Wednesday
-
10 August 2021 Tuesday
-
09 August 2021 Monday
-
08 August 2021 Sunday
-
07 August 2021 Saturday
-
06 August 2021 Friday
-
05 August 2021 Thursday
-
04 August 2021 Wednesday
-
03 August 2021 Tuesday
-
02 August 2021 Monday
-
01 August 2021 Sunday
-
31 July 2021 Saturday
-
30 July 2021 Friday
-
29 July 2021 Thursday
-
28 July 2021 Wednesday
-
27 July 2021 Tuesday
-
26 July 2021 Monday
-
25 July 2021 Sunday
-
24 July 2021 Saturday
-
23 July 2021 Friday
-
22 July 2021 Thursday
-
21 July 2021 Wednesday
-
20 July 2021 Tuesday
-
19 July 2021 Monday
-
18 July 2021 Sunday
-
17 July 2021 Saturday
-
16 July 2021 Friday
-
15 July 2021 Thursday
-
14 July 2021 Wednesday
-
13 July 2021 Tuesday
-
12 July 2021 Monday
-
11 July 2021 Sunday
-
10 July 2021 Saturday
-
09 July 2021 Friday
-
08 July 2021 Thursday
-
07 July 2021 Wednesday
-
06 July 2021 Tuesday
-
05 July 2021 Monday
-
04 July 2021 Sunday
-
03 July 2021 Saturday
-
02 July 2021 Friday
Aşağıda 16 July 2021 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 100gr Patlıcan Közleme
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
Toplam
770 kcal
-
0.50 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
28 July 2021 Wednesday 16:19:57
Böyle giderse 01.01.2022 de -20 ila -30 arası bir kiloda olacağıni unutma. Just 5 months beybi.
-
-
-
07 July 2021 Wednesday 18:22:15
Giderek daha sağlıklı beslendiğini görüyorum. Böyle devam !!!!!
-
-
03 July 2021 Saturday 19:42:30
gördüğüm kadarıyla çok iyi gidiyorsunuz. 3 ay sonra hedefe ulaştığınızda bu mesajı tebessüm ile anmak dileğiyle...