Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cansın2015
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcansın2015
-
Üyelik Tarihi26 January 2016
-
Son Giriş Tarihi15 May 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy157 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1898 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1053 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1948 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 13 May 2024 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
Toplam
1015 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...