Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ugursurgun3
Üye Bilgileri
-
Üye Adıugursurgun3
-
Üyelik Tarihi26 January 2016
-
Son Giriş Tarihi01 February 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy173 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1806 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2167 kcal/gün
-
Ortalama Alınan679 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2167 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.35 kg
Aşağıda 28 January 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
0.25 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
659 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...