Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
anil atak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanil atak
-
Üyelik Tarihi25 January 2016
-
Son Giriş Tarihi02 May 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy177 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1741 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2089 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1275 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2089 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 17 April 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
4.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
0.25 x 1 Avuç Fıstık
-
4.00 x 1 Adet Fındık
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
Toplam
1275 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...