Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sameidiot
Üye Bilgileri
-
Üye Adısameidiot
-
Üyelik Tarihi25 January 2016
-
Son Giriş Tarihi26 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy180 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1860 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2232 kcal/gün
-
Ortalama Alınan856 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2232 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 26 January 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
2.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Haydari̇
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
-
Toplam
975 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...