Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Patates

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  20 kcal
• 0.50 x 100gr Mantar

  7 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar (Pi̇şmi̇ş)

  36 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  10 kcal
• 2.00 x 1 Adet (50gr) Krep

  164 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal
• 0.25 x 100gr Dut Kurusu

  24 kcal

• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal
• 0.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  138 kcal
• 0.75 x 1 Saat Dans Etmek

  237 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları