Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
niki
Üye Bilgileri
-
Üye Adıniki
-
Üyelik Tarihi25 January 2016
-
Son Giriş Tarihi27 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1352 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1622 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1060 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2145 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 25 January 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet Nar
Toplam
1002 kcal
-
0.25 x 1 Saat Dans Etmek
-
-
Toplam
113 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...