Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kuncay
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkuncay
-
Üyelik Tarihi24 January 2016
-
Son Giriş Tarihi26 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy179 cm
-
Kilo112 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2154 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2585 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1639 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2660 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 24 January 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
Toplam
1612 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
26 January 2016 Tuesday 21:18:11
Takipteyim musap seni. Yürüyüşu ikiye çıkar ve pilavı da :)) kalori hesabını takip ettiğine sevindim