Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hallelujah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhallelujah
-
Üyelik Tarihi24 January 2016
-
Son Giriş Tarihi29 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy168 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1439 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1727 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1152 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1824 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 17 February 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
1.00 x 100gr Nutella Çi̇kolata
Toplam
1761 kcal
-
0.25 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
78 kcal
Fotoğraf Albümü