Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  fatobsessive

  25 January 2016 Monday 14:29:46

  ---

  arkadaslar yediğim şeylere bakarsanız diyetle ve sporla alakam olmadıgını ve ne kadar sacma beslendiğimi göreceksiniz 21 yaşındayım ve 7 sene profesyonel latin dans yaptım bunun yanında zumba ve fitnessa gittim fakat şu anda eğitimimden dolayı yurt dışındayım burda gezmekten ders çalışmaktan ve yanında işe gitmekten spora falan vaktim olmuyo. başlarda vücudumun hızla bozuldugunu gördükçe üzüldüm abuk subuk şok diyetler yaptım aç karınla sirke içmek gibi zararlı şeyler denedim kilomu sabit tutmak için ama bu beni sinirli ve kompleksli bir insan yapmaktan başka bir işe yaramadı. şu anda hiç bir şeyi takmıyorum çılgınlar gibi yiyip içiyorum ve enteresan bir şekilde kilo almıyorum, belki eski spor yapan kızın zayıf ve sıkı vücudu yok ama göbeği poposu büyük biride değilim. 168 boyunda 58-60 kilo bir kız olarak hayatıma devam ediyorum ve anladım ki bu kilo alma ve şişkinlik olayının neredeyse %50si psikolojikmiş, en azından benim açımdan.
  size demek istediğim şu; diyetinizi yapın sağlığınız için standart kilonuza düşün fakat bunu asla takıntı haline getirip toplumda kendinizi kilonuz yüzünden ezik hissetmeyin, ezdirmeyin. dünyada bir insanın kendini ezik hissetmesi için çok daha önemli ve büyük sorunları var.
  
  saçma beslenme düzenimi sizlerle paylaşmaya devam edeceğim
  have a nice dayyyy :)))