Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Bulgurlu Etli̇ Bi̇ber Dolma

  190 kcal
• 0.50 x 1 Kase (25gr) Ruffles Ketçap Ci̇ps

  65 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Ton Balıklı Gemi̇ci̇ Salatası

  57 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Hazır Eri̇şte (Yumurtasız-Pi̇şmi̇ş)

  150 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  102 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.75 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  77 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r (Edi̇rne)

  151 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Aroma Şeftali̇ Meyve Suyu

  102 kcal
• 9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  72 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10.5gr) Nescafe Cappuci̇no Kahve (Şekersi̇z)

  47 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  41 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu (30gr) Çökelek

  65 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  256 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  223 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  176 kcal
• 1.00 x 1 Adet (5gr) Acı Si̇vri̇ Bi̇ber Turşusu

  1 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Lahana Turşusu

  25 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 10.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)

  620 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patates Püresi̇

  373 kcal
• 2.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)

  124 kcal
• 1.00 x 1 Adet (5gr) Acı Si̇vri̇ Bi̇ber Turşusu

  1 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  231 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kremalı Mantarlı Makarna

  723 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları