Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
arda fehmi bakan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarda fehmi bakan
-
Üyelik Tarihi20 January 2016
-
Son Giriş Tarihi22 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş43
-
Boy165 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1761 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2113 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1246 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2113 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 21 January 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
Toplam
562 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...