Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sema90
Üye Bilgileri
-
Üye Adısema90
-
Üyelik Tarihi19 January 2016
-
Son Giriş Tarihi24 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy160 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi39.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1709 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2051 kcal/gün
-
Ortalama Alınan809 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2261 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 21 January 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Hamsi̇ Buğulama
-
1.00 x 1 Kase Nestle Tam Tahi̇lli̇
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
Toplam
707 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 January 2016 Thursday 23:04:21
aynen canım kolay gelsın valla.cok zor cunku bakalım nezmn ıstedgımız kıloya gelecez
-
21 January 2016 Thursday 20:45:29
Bende sizinle aynı durumdayım kolay gelsin bize :(
-